مزیدار تلی ہوئی مکئی کے دانا کو کیسے بنائیں
تلی ہوئی مکئی کی دانا ایک سادہ اور مزیدار گھر سے پکی ہوئی ڈش ہے۔ اس کا ذائقہ نہ صرف میٹھا ہوتا ہے ، بلکہ مختلف اجزاء کے ساتھ بھی جوڑا بنایا جاسکتا ہے اور اس میں غذائی اجزاء سے مالا مال ہوتا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں ، تلی ہوئی مکئی کی دانا کے بارے میں گفتگو پورے انٹرنیٹ پر بہت گرم رہی ہے۔ خاص طور پر ، مزیدار تلی ہوئی مکئی کی دانا بنانے کا طریقہ ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ یہ مضمون آپ کو تلی ہوئی مکئی کی دانا بنانے کے لئے ایک تفصیلی رہنما فراہم کرے گا ، جس میں مقبول گفتگو اور عملی نکات کو یکجا کیا جائے گا۔
1. گرم عنوانات کا تجزیہ
پچھلے 10 دنوں میں پورے انٹرنیٹ کے تلاش کے اعداد و شمار کے مطابق ، تلی ہوئی مکئی کی دانا کے بارے میں مقبول بحث کی سمت درج ذیل ہیں۔
کلیدی الفاظ | تلاش کا حجم (اوقات) | مقبول پلیٹ فارم |
---|---|---|
مکئی کے دانا کو کس طرح بھونیں | 12،500 | ڈوئن ، ژاؤوہونگشو |
تلی ہوئی مکئی کی دانا کے ساتھ کیا خدمت کریں | 8،300 | ویبو ، بلبیلی |
مکئی کی دانا کو کڑاہی کے لئے نکات | 6،700 | ژیہو ، باورچی خانے میں جاؤ |
تلی ہوئی مکئی کی دانا کھانے کا صحت مند طریقہ | 5،200 | وی چیٹ پبلک اکاؤنٹ |
2. مکئی کی دانا کو کڑاہی کا کلاسیکی طریقہ
انٹرنیٹ پر مکئی کی دانا کو کڑاہی کا سب سے مشہور طریقہ مندرجہ ذیل ہے ، جو آسان اور سیکھنے میں آسان اور گھر کی پیداوار کے لئے موزوں ہے۔
مرحلہ | مخصوص کاروائیاں | نوٹ کرنے کی چیزیں |
---|---|---|
1. اجزاء تیار کریں | 200 گرام تازہ مکئی کی دانا ، 50 گرام ڈائسڈ گاجر ، 50 گرام ڈائسڈ سبز مرچ ، کٹی ہوئی سبز پیاز کی مناسب مقدار | بہتر ذائقہ کے لئے تازہ مکئی کی دانا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ |
2. بلینچنگ ٹریٹمنٹ | بلینچ کارن دانا اور پیسے ہوئے گاجر 1 منٹ کے لئے ، ہٹائیں اور نالی | مکئی کے دانا کو نرم ہونے سے روکنے کے لئے بلینچنگ کا وقت زیادہ لمبا نہیں ہونا چاہئے۔ |
3. گرم پین اور سرد تیل | برتن میں مناسب مقدار میں تیل ڈالیں اور اسے گرم کریں جب تک کہ یہ 50 ٪ گرم نہ ہو | اگر تیل کا درجہ حرارت بہت زیادہ ہے تو ، یہ آسانی سے جل جائے گا۔ |
4. سیوٹ سیزننگز | کٹی سبز پیاز شامل کریں اور خوشبودار ہونے تک بھونیں ، پھر پیسے ہوئے سبز مرچ ڈالیں اور ہلچل بھونیں | جلنے سے بچنے کے لئے گرمی کو درمیانے درجے پر رکھیں |
5. تلی ہوئی مکئی کی دانا | مکئی کے دانے اور پیسے ہوئے گاجر شامل کریں ، 2 منٹ تک تیز آنچ پر ہلچل بھونیں | مکئی کی دانا کو کرکرا اور ٹینڈر رکھنے کے لئے ہلچل بھوننے پر جلدی کرو |
6. موسم اور خدمت | ذائقہ کے لئے نمک اور کالی مرچ ڈالیں ، اچھی طرح ہلائیں اور پین سے ہٹائیں | سیزننگ کو ذاتی ذائقہ کے مطابق ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے |
3. مکئی کے دانا کو کڑاہی کے لئے جدید تکنیک
تلی ہوئی مکئی کو اور بھی مزیدار بنانے کے ل these ، ان مشہور نکات کو آزمائیں:
1.پنیر شامل کریں: تلی ہوئی مکئی کی دانا پر موزاریلا پنیر کی ایک پرت چھڑکیں اور تندور میں 5 منٹ تک پکائیں تاکہ پنیر پکی ہوئی مکئی کی دانا ، جس کی بناوٹ زیادہ ہے۔
2.گوشت کے ساتھ جوڑی: فٹنس لوگوں کے لئے موزوں پروٹین کے مواد کو بڑھانے کے لئے کیکڑے ، بیکن یا چکن کی چھاتی کو شامل کریں۔
3.مسالا اپ گریڈ: تلی ہوئی مکئی کی دانا کو زیادہ خوشبودار بنانے کے لئے عام کھانا پکانے کے تیل کے بجائے مکھن کا استعمال کریں۔ یا سالن کا ذائقہ بنانے کے لئے تھوڑا سا سالن پاؤڈر شامل کریں۔
4.رنگین ملاپ: گاجر اور سبز مرچ کے علاوہ ، آپ ڈش کو مزید رنگین بنانے کے لئے سرخ مرچ ، مٹر وغیرہ بھی شامل کرسکتے ہیں۔
4. تلی ہوئی مکئی کی دانا کی غذائیت کی قیمت
مکئی کی دانا غذائی ریشہ ، وٹامنز اور معدنیات سے مالا مال ہیں۔ مندرجہ ذیل تلی ہوئی مکئی کی دانا کا غذائیت کا مواد فی 100 گرام ہے:
غذائیت سے متعلق معلومات | مواد | اثر |
---|---|---|
گرمی | 86 کلوکال | کم کیلوری ، وزن کم کرنے والے لوگوں کے لئے موزوں ہے |
کاربوہائیڈریٹ | 19 جی | توانائی فراہم کریں |
غذائی ریشہ | 2.4g | عمل انہضام کو فروغ دیں |
وٹامن اے | 225iu | بینائی کی حفاظت کریں |
پوٹاشیم | 270mg | بلڈ پریشر کو منظم کریں |
5. نیٹیزینز کے مشہور تبصرے
1.@فوڈلورز: "مکئی کے دانا کو کڑاہی کرتے وقت کچھ بنا ہوا لہسن شامل کریں ، اور خوشبو فوری طور پر ایک نئی سطح پر بڑھ جائے گی!"
2.@صحت مند کھانے کا ماہر: "عام تیل کی بجائے زیتون کا تیل استعمال کریں ، جو ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں کے لئے صحت مند اور موزوں ہے۔"
3.@کیچینکسیاوبائی: "پہلی بار جب میں نے اسے بنایا تو یہ ایک کامیابی تھی۔ میرے بچے اسے پسند کرتے ہیں۔ شیئر کرنے کے لئے شکریہ!"
4.@کریٹیو شیف: "پیسے ہوئے انناس کو شامل کرنے کی کوشش کریں ، میٹھا اور کھٹا ذائقہ خاص طور پر بھوک لگی ہے۔"
نتیجہ
اگرچہ تلی ہوئی مکئی کے دانا آسان ہیں ، مختلف امتزاج اور تکنیک کے ذریعہ ، آپ ہمیشہ بدلتے ہوئے پکوان بنا سکتے ہیں۔ چاہے وہ بنیادی کھانے یا سائیڈ ڈش کے طور پر ، یہ لوگوں کے مختلف گروہوں کی ضروریات کو پورا کرسکتا ہے۔ مجھے امید ہے کہ یہ مضمون آپ کو مزیدار تلی ہوئی مکئی کی دانا آسانی سے بنانے میں مدد کرتا ہے!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں