اگر آپ کو سخت مہاسے ہیں تو کیا کریں

اگر آپ کو سخت مہاسے ہیں تو کیا کریں؟ پچھلے 10 دنوں میں اینٹی مہاسوں کے سب سے مشہور طریقوں نے انٹرنیٹ پر انکشاف کیا

حال ہی میں ، "ہارڈ پمپس" کے بارے میں بات چیت سماجی پلیٹ فارمز اور صحت کے فورموں پر بڑھ گئی ہے۔ اس قسم کا مہاسے عام طور پر لالی ، سوجن ، درد کے طور پر پیش کرتے ہیں جب دبایا جاتا ہے ، اور اس کو کم کرنا مشکل ہوتا ہے۔ طبی لحاظ سے ، اسے "نوڈولر مہاسے" یا "سسٹک مہاسے" کہا جاتا ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ کے گرم موضوعات کی بنیاد پر مرتب کردہ حل اور ڈیٹا تجزیہ ذیل میں ہیں۔

1. سخت مہاسوں کی وجوہات کا تجزیہ

2. ٹاپ 5 مشہور حل

3. تین قدمی ایمرجنسی ٹریٹمنٹ (24 گھنٹے ابتدائی طبی امداد کا منصوبہ)

1.سوجن کو کم کرنے کے لئے برف لگائیں: جراثیم سے پاک گوز کے ساتھ آئس کیوب لپیٹیں ، مہاسوں کے علاقے کو 3-5 منٹ کے لئے دبائیں ، 1 گھنٹے کے وقفوں پر دہرائیں

2.جوہر لگائیں: مہاسوں کی مصنوعات کا انتخاب کریں جس میں 2 ٪ سیلیسیلک ایسڈ یا 5 ٪ بینزول پیرو آکسائیڈ پر مشتمل ہے

3.رکاوٹ کی مرمت: چھیلنے سے بچنے کے ل treatment علاج کے فورا. بعد سیرامائڈ کریم کا استعمال کریں

4. آسمانی بجلی کے تحفظ گائیڈ (پچھلے 10 دنوں میں متنازعہ طریقے)

5. طویل مدتی روک تھام کا منصوبہ

1.کام اور آرام کی ایڈجسٹمنٹ: 23:00 بجے سے پہلے سو جانا یقینی بنائیں ، جو مہاسوں کے بریک آؤٹ کے امکان کو 37 ٪ تک کم کرسکتا ہے (ڈیٹا ماخذ: 2024 ڈرمیٹولوجی ایسوسی ایشن کی رپورٹ)

2.ڈائیٹ مینجمنٹ: زنک ≥15mg کی روزانہ انٹیک (صدف/کدو کے بیج مواد سے مالا مال ہیں)

3.صفائی کے طریقوں: 5.5-6.0 کی پییچ ویلیو کے ساتھ امینو ایسڈ صاف کرنے کا استعمال کریں ، اور پانی کے درجہ حرارت کو 32-34 پر کنٹرول کریں۔

نوٹ: اگر سخت مہاسے 2 ہفتوں تک برقرار رہتا ہے یا بخار کے ساتھ ہوتا ہے تو ، آپ کو فولکولائٹس جیسے ثانوی انفیکشن کی جانچ پڑتال کے ل immediately فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔ اس مضمون میں اعداد و شمار کی اعداد و شمار کی مدت ایکس مہینہ X X سے X مہینہ X ، 2024 تک ہے ، جس میں مرکزی دھارے کے پلیٹ فارم جیسے ویبو ، ژاؤونگشو ، اور ژیہو پر تبادلہ خیال کے مواد کا احاطہ کیا گیا ہے۔