گہری سانس لینے کے بعد کھانسی میں کیا حرج ہے؟

گہری سانس لینے کے بعد کھانسی میں کیا حرج ہے؟

حال ہی میں ، بہت سارے نیٹیزینز نے سوشل پلیٹ فارمز اور صحت کے فورمز کے بارے میں اطلاع دی ہے کہ گہری سانسیں لینے کے دوران انہیں کھانسی کے علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، جس نے بڑے پیمانے پر توجہ مبذول کروائی ہے۔ اس مضمون میں اس رجحان کی ممکنہ وجوہات اور جوابی اقدامات کا تجزیہ کرنے کے لئے گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور طبی آراء کو یکجا کیا جائے گا۔

1. حالیہ گرم ، شہوت انگیز ڈیٹا کے اعدادوشمار

2. عام وجوہات کا تجزیہ

1.سانس کی نالی کی حساسیت: حال ہی میں بہت ساری جگہوں پر دوبد کا موسم رہا ہے ، اور ضرورت سے زیادہ PM2.5 ایئر وے ہائپرڈریسسیٹی کا باعث بن سکتا ہے۔

2.دائمی فرینگائٹس: اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ موسم بہار میں فرینگائٹس کے لئے ڈاکٹر کے دوروں کی تعداد میں 30 فیصد اضافہ ہوتا ہے ، اور سرد ہوا کی محرک آسانی سے کھانسی کے اضطراب کو متحرک کرسکتا ہے۔

3.گیسٹرو فگیل ریفلکس: دائمی کھانسی کے تقریبا 18 18 فیصد مریضوں میں اویکت ریفلوکس علامات ہوتے ہیں ، جو لیٹ جاتے وقت بڑھ جاتے ہیں۔

4.الرجک عوامل: جرگ کی حراستی کی نگرانی سے پتہ چلتا ہے کہ شمالی خطے میں پرواز کرنے والی کیٹکنز کی مقدار حال ہی میں ایک عروج پر ہے۔

3. ماہرین حل تجویز کرتے ہیں

1.ماحولیاتی کنٹرول: اندرونی نمی کو برقرار رکھنے کے لئے 40 ٪ -60 ٪ کو برقرار رکھنے کے لئے ایئر پیوریفائر (CADR قدر ≥ 300) کا استعمال کریں۔

2.غذا میں ترمیم: ٹھنڈے مشروبات سے جلن سے بچنے کے ل it ، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ 40 ℃ کے قریب شہد کا پانی پینے کی سفارش کی جائے (ذیابیطس کے مریضوں کو احتیاط کے ساتھ استعمال کرنا چاہئے)۔

3.سانس لینے کی تربیت: پیٹ میں سانس لینے کا طریقہ اپنائیں ، 4 سیکنڈ کے لئے سانس لیں - 2 سیکنڈ کے لئے سانس رکھیں - 6 سیکنڈ کے لئے سانس چھوڑیں۔

4.فارماسولوجیکل مداخلت: ضد کھانسی کے ل ant ، اینٹیٹوسیوس کو ڈاکٹر کے ذریعہ ہدایت کے مطابق استعمال کیا جانا چاہئے ، لیکن یہ واضح رہے کہ زیادہ تر بلغم والے افراد کے لئے مرکزی اینٹیٹیسیس ممنوع ہیں۔

4. خصوصی یاد دہانی

اگر مندرجہ ذیل کے ساتھسرخ پرچمفوری طور پر طبی امداد حاصل کریں: ہیموپٹیسس ، مستقل بخار ، غیر واضح وزن میں کمی ، رات کے پسینے۔ بہت سے اسپتالوں میں سانس کے آؤٹ پیشنٹ کلینک کے حالیہ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ طویل مدتی کھانسی والے تقریبا 5 ٪ مریضوں کو بالآخر خصوصی روگزنوں کے انفیکشن یا پھیپھڑوں کے ابتدائی گھاووں کی تشخیص کی جاتی ہے۔

حالیہ انٹرنیٹ گرم مقامات اور طبی اعداد و شمار کا تجزیہ کرکے ، ہم نے پایا کہ گہری سانس لینے کی کھانسی متعدد عوامل سے متعلق ہوسکتی ہے۔ آپ کی اپنی مخصوص صورتحال کی بنیاد پر جب ضروری ہو تو پیشہ ورانہ طبی مدد لینے کی سفارش کی جاتی ہے اور ادویات کے اندھے استعمال سے پرہیز کریں۔ زندگی کی اچھی عادات کو برقرار رکھنا اور ہوا کے معیار میں ہونے والی تبدیلیوں پر توجہ دینا اس طرح کے علامات کو روکنے کے لئے بنیادی اقدامات ہیں۔