وزٹ میں خوش آمدید تیان جینگ!
موجودہ مقام:صفحہ اول >> پیٹو کھانا

مکئی کے مشروبات کیسے بنائیں

2026-01-22 15:46:27 پیٹو کھانا

مکئی کے مشروبات کیسے بنائیں

پچھلے 10 دنوں میں ، صحت کے مشروبات اور گھریلو مشروبات نے پورے انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور مواد کے درمیان کافی توجہ مبذول کروائی ہے۔ مکئی کے مشروبات ان کے بھرپور غذائیت اور میٹھے ذائقہ کی وجہ سے بہت سارے لوگوں کا نیا پسندیدہ بن چکے ہیں۔ یہ مضمون آپ کو متعلقہ اعداد و شمار اور اقدامات کے ساتھ مکئی کے مشروبات بنانے کا طریقہ کا تفصیلی تعارف فراہم کرے گا ، جس سے آپ آسانی سے گھر میں مزیدار اور صحتمند مکئی کے مشروبات بنانے کی اجازت دیتے ہیں۔

1. مکئی کے مشروبات کی غذائیت کی قیمت

مکئی کے مشروبات کیسے بنائیں

مکئی غذائی ریشہ ، وٹامنز اور معدنیات سے مالا مال ہے ، اور یہ ایک کم کیلوری ، اعلی غذائی اجزاء ہے۔ مندرجہ ذیل مکئی کے اہم غذائی اجزاء ہیں:

غذائیت سے متعلق معلوماتمواد فی 100 گرام
گرمی86 کلوکال
پروٹین3.2 گرام
چربی1.2 گرام
کاربوہائیڈریٹ19 گرام
غذائی ریشہ2.7 گرام
وٹامن سی6.8 ملی گرام

2. مکئی کے مشروبات کیسے بنائیں

مکئی کے مشروبات اور گرم مشروبات کے ل suitable موزوں مکئی کے مشروبات بنانے کے لئے مندرجہ ذیل دو عام طریقے ہیں۔

1. ٹھنڈا مکئی کا رس

مواد:

موادخوراک
تازہ مکئی2 لاٹھی
صاف پانی500 ملی لٹر
راک کینڈیمناسب رقم (ذائقہ کے مطابق ایڈجسٹ کریں)
آئس کیوبمناسب رقم

اقدامات:

1. مکئی کو چھلکا ، اسے دھو کر بلینڈر میں ڈالیں۔

2. پانی شامل کریں اور ٹھیک مکئی کے شربت میں ہلچل مچائیں۔

3. اوشیشوں کو دور کرنے کے لئے مکئی کا شربت دبائیں۔

4. فلٹر شدہ مکئی کا رس برتن میں ڈالیں ، راک شوگر ڈالیں اور کم گرمی پر پکائیں جب تک کہ راک شوگر پگھل جائے۔

5. ٹھنڈا ہونے کے بعد ، اسے ریفریجریٹر میں رکھیں اور شراب پیتے وقت آئس کیوب شامل کریں۔

2. گرم مکئی کا دودھ

مواد:

موادخوراک
تازہ مکئی1 چھڑی
دودھ300 ملی لٹر
شہدمناسب رقم (ذائقہ کے مطابق ایڈجسٹ کریں)

اقدامات:

1. مکئی کو چھلکا ، اسے پکائیں اور اسے بلینڈر میں ڈالیں۔

2. دودھ ڈالیں اور ٹھیک مکئی کے دودھ میں ہلچل ڈالیں۔

3. مکئی کے دودھ کی گندگی کو برتن میں ڈالیں اور کم گرمی پر گرمی ڈالیں جب تک کہ یہ تھوڑا سا ابل نہ جائے۔

4. ذائقہ میں شہد شامل کریں ، اچھی طرح ہلائیں اور پی لیں۔

3. مکئی کے مشروبات کو جوڑا بنانے کے لئے تجاویز

ذائقہ اور تغذیہ کو بڑھانے کے لئے مکئی کے مشروبات کو دوسرے اجزاء کے ساتھ جوڑا بنایا جاسکتا ہے۔ یہاں کچھ عام امتزاج ہیں:

اجزاء کے ساتھ جوڑیاثر
سرخ تاریخیںمٹھاس میں اضافہ کریں ، خون کی پرورش کریں اور جلد کی پرورش کریں
ولف بیریاستثنیٰ کو بڑھاؤ اور بینائی کو بہتر بنائیں
جئناشتے کے لئے موزوں ، تریٹی میں اضافہ کرتا ہے
کیلےذائقہ اور اضافی پوٹاشیم میں اضافہ کریں

4. مکئی کے مشروبات پر نکات

1. بہتر ذائقہ کے لئے تازہ مکئی کا انتخاب کریں۔

2. آپ نازک ذائقہ کو یقینی بنانے کے لئے مکئی کا شربت فلٹر کرتے وقت ٹھیک گوز کا استعمال کرسکتے ہیں۔

3. راک شوگر یا شہد کی مقدار کو ذاتی ذائقہ کے مطابق ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے۔

4. گرم مشروبات خزاں اور موسم سرما کے لئے موزوں ہیں ، اور گرمیوں میں ٹھنڈے مشروبات ٹھنڈک کے ل suitable موزوں ہیں۔

مکئی کے مشروبات نہ صرف آسان ہیں ، بلکہ پورے کنبے سے لطف اندوز ہونے کے لئے متناسب اور موزوں بھی ہیں۔ مجھے امید ہے کہ یہ مضمون آپ کو آسانی کے ساتھ مزیدار مکئی کے مشروبات بنانے میں مدد کرتا ہے!

اگلا مضمون
  • مکئی کے مشروبات کیسے بنائیںپچھلے 10 دنوں میں ، صحت کے مشروبات اور گھریلو مشروبات نے پورے انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور مواد کے درمیان کافی توجہ مبذول کروائی ہے۔ مکئی کے مشروبات ان کے بھرپور غذائیت اور میٹھے ذائقہ کی وجہ سے بہت سارے لوگوں
    2026-01-22 پیٹو کھانا
  • چکن بریسٹ سوپ بنانے کا طریقہ: پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور عملی رہنماحال ہی میں ، صحت مند کھانے اور فوری ترکیبیں سوشل پلیٹ فارمز ، خاص طور پر کم چربی اور اعلی پروٹین چکن چھاتی کی نسخہ پر گرم موضوعات بن چکی ہیں جس نے بہت ز
    2026-01-20 پیٹو کھانا
  • الیکٹرک ہاٹ پاٹ شروع کرنے کا طریقہ: انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور استعمال گائیڈحال ہی میں ، الیکٹرک ہاٹ پاٹ ایک ضروری گھریلو ایپلائینسز میں سے ایک بن گیا ہے جس پر انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی جاتی ہے۔ چاہے وہ ونٹر ڈنر پارٹی ہو یا روزمرہ کھا
    2026-01-17 پیٹو کھانا
  • صحت مند رہنے کا طریقہحالیہ برسوں میں ، لوگوں نے صحت سے متعلق امور پر زیادہ سے زیادہ توجہ دی ہے ، خاص طور پر وبا کے بعد کے دور میں۔ اچھی صحت کو برقرار رکھنے کا طریقہ انٹرنیٹ پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دن کے گرم م
    2026-01-15 پیٹو کھانا
تجویز کردہ مضامین
دوستانہ روابط
تقسیم لائن