تازہ جنگلی کڈزو جڑ کو کیسے کھائیں

تازہ جنگلی کڈزو کیسے کھائیں؟ انٹرنیٹ پر کھانے کے مقبول طریقوں اور صحت کے اثرات کا تجزیہ

حال ہی میں ، وائلڈ کڈزو اپنی قدرتی صحت کی خصوصیات کی وجہ سے سوشل پلیٹ فارم پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ یہ مضمون انٹرنیٹ پر گرم مباحثوں کو پچھلے 10 دنوں میں یکجا کرے گا تاکہ آپ کو جنگلی کڈزو کو کھانے کے طریقوں ، غذائیت کے اعداد و شمار سے لے کر احتیاطی تدابیر تک کیسے کھایا جائے اس کا ایک جامع تجزیہ فراہم کیا جاسکے۔

1. وائلڈ کڈزو کے بارے میں حالیہ گرم موضوعات کی انوینٹری

2. تازہ جنگلی کڈزو جڑ کھانے کے 4 مقبول طریقے

1. پیوریریا لوباٹا پاؤڈر ڈرنک (انٹرنیٹ پر سب سے زیادہ مشہور)
اقدامات: دھونے اور چھلکے → ٹکڑوں اور جوس میں کاٹ → تلچھٹ اور خشک → ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ مرکب۔ نیٹیزین ناشتے کے لئے موزوں ، شہد یا ولف بیری کے ساتھ اس کی سفارش کرتے ہیں۔

2. کڈزو روٹ اسٹو (صحت سے متعلق لوگوں کے ذریعہ ترجیح)
مقبول امتزاج: پیوریریا لوباٹا + سور کا گوشت کی پسلیاں + مکئی ، یا پیوریریا لوباٹا + پرانی مرغی + سرخ تاریخیں۔ 2 گھنٹے سے زیادہ کے لئے ابالیں ، سوپ دودھ دار سفید رنگ کا ہوگا۔

3. سرد کڈزو (گرمیوں میں کھانے کا نیا طریقہ)
کٹے ہوئے ، 1 منٹ کے لئے بلینچ میں کاٹ دیں ، مسالہ دار باجرا ، دھنیا ، اور ہلکے سویا ساس ڈالیں اور سردی پیش کریں۔ ڈوائن سے متعلقہ ویڈیو میں 100،000 سے زیادہ لائکس ہیں۔

4. پوریریا لوباٹا چائے (آفس ​​کے ہجوم کے لئے پہلی پسند)
سلائسیں دھوپ میں خشک ہوجاتی ہیں اور پھر ابلتے ہوئے پانی میں پکی ہوتی ہیں۔ اسے بار بار 3-4 بار تیار کیا جاسکتا ہے۔ کافی # کے بجائے ویبو ٹاپک # پیوریریا لوباٹا 12 ملین بار پڑھا گیا ہے۔

3. غذائیت کے اعداد و شمار کا موازنہ (مواد فی 100 گرام)

4. کھانا کھاتے وقت احتیاطی تدابیر

1.ممنوع گروپس: ہائپوٹینشن اور حاملہ خواتین کے مریضوں کو احتیاط کے ساتھ استعمال کرنا چاہئے
2.روزانہ کی سفارش کی گئی: تازہ کڈزو جڑ 200 جی سے زیادہ نہیں ہے ، کڈزو روٹ پاؤڈر 30 جی سے زیادہ نہیں ہے
3.خریداری کے لئے کلیدی نکات: epidermis عمودی لائنوں کے ساتھ کھردرا ہے ، اور کراس سیکشن ترجیحی طور پر ہلکا پیلا ہے۔
4.طریقہ کو محفوظ کریں: تازہ کڈزو کو 7 دن سے زیادہ کے لئے ریفریجریٹ کیا جاسکتا ہے ، اور اس کاٹا اور 3 ماہ کے لئے منجمد کیا جاسکتا ہے۔

5. نیٹیزینز سے رائے

ژاؤوہونگشو صارف@صحت مند ماسٹر:"ایک مہینے کے لئے کڈزو روٹ پاؤڈر پینے سے جلد میں تیل میں نمایاں کمی آئے گی۔"
ڈوئن بلاگر@کنٹری فوڈی:"سرد کڈزو کی جڑ مولی سے زیادہ کھٹا اور مسالہ دار ، بھوک لگی ہے اور کرکرا ہے۔"
ژیہو جواب ماسٹر @نٹرایشنسٹ لاؤنگ:"کڈزو کا ہینگ اوور سے نجات دینے والا اثر ایک شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتا ہے ، لہذا اس پر بہت زیادہ انحصار کرنا مناسب نہیں ہے۔"

وائلڈ کڈزو جڑ دوا اور کھانے کے ایک ہی ذریعہ کا ایک عام نمائندہ ہے۔ آپ کے جسمانی آئین کے مطابق کھانے کا مناسب طریقہ منتخب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ طویل مدتی کھپت کے ل you ، آپ کو کسی پیشہ ور ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے۔ انٹرنیٹ مشہور شخصیت کے کھانے کے طریقوں کو اب آزمائیں!